Samia Gamal
  Danse orientale passion Naja et passion d'orient
 Danse orientale vendée        

Les bienfaits de la danse orientale

La confiance en soi. La danse orientale apprend a bouger chaque partie de son corps et donc à l'accepter et l'aimer. Contrairement aux autres danses où le corps doit être parfaitement musclé et élancé (en classique, notamment), la danse orientale accueille plus que chaleureusement les rondeurs comme les corps sveltes. Chaque femme y est magnifiée et gagne une vraie confiance en elle au fur et à mesure.

La sensualité. Avant d'être pratiquée dans le monde entier comme un loisir, la danse orientale reste un moyen de séduction imparable. En suivant régulièrement des cours de danse orientale, on arrive donc à accroître notre sensualité. On se sent plus belle et désirable. Et ce quelque soit notre gabarit. Une âme de séductrice qui pourrait bien nous donner des ailes dans la vie de tout les jours, à la maison comme au bureau.

La souplesse. La danse orientale consiste à effectuer des mouvements de va et vient avec son bassin, sans bouger ses épaules. On acquiert une certaine souplesse et agilité à contrôler toutes les parties de son corps. Si l'on peut paraître rigide lors du premier cours, on s'assouplit nettement au fil des séances.

La coordination. En bougeant individuellement plusieurs parties de son corps, on nécessite une concentration importante. Il faut apprendre à coordonner ses mouvements (chose qu'on ne maîtrise pas toutes !). La danse orientale permet alors de développer cette qualité de "multi taches" que beaucoup d'entre nous n'ont pas acquis à la naissance...

(c) Thinstock


Objectifs des cours

Découvrir les danses orientales

Pour le plaisir de danser, se détendre et s'amuser

Apprendre avec précision toutes les techniques, les subtilités de cette danse, l’énergie et l’attitude selon les styles

Travailler sa coordination son équilibre,et sa mémoire

Développer sa féminité et prendre conscience de son corps et prendre confiance se sentir bien avec son image.

Tonifier son corps en profondeur

Tisser des liens avec d'autres femmes, partager une aventure humaine et orientale.
Déroulement des cours:
Echauffements
Exercices d'assouplissements et renforcement musculaire travaille de respiration.






 
 



Créer un site
Créer un site